Even weg uit de dagelijkse drukte, even een moment om helemaal in jezelf te keren en je te bezinnen? In mijn praktijk geef ik op …dag en …dag geleide meditaties. Tijdens een geleide meditatie neem ik je mee op een reis door je innerlijke belevingswereld. Een ideale manier om in een kleine groep, in een ontspannen sfeer, helemaal tot jezelf komen

De bijeenkomst duurt anderhalf uur en is als volgt opgebouwd:
* inleiding met meditatieve muziek en een kopje thee
* voorstelronde
* één å twee geleide meditaties, afhankelijk van de lengte.
* weer rustig terugkeren naar de dagelijkse wereld
* napraten bij een kopje thee voor wie wil

Er zijn kussens aanwezig, maar als je op je eigen meditatiekussen of -matje wilt zitten, kun je dat meebrengen.